- Es Pan Comido - https://www.espancomido.com -

Fortaleza de espárragos verdes con salsa de frutos secos

Posted By Ana On septiembre 5, 2012 @ 10:00 am In Cocina Exprés (en menos de 20 min),Frutas y verduras,Primeros,Sin gluten | 4 Comments

Ayer adelantaba el centro de este plato, que era de toma pan y moja, y hoy presentamos uno de los ingredientes para combinarlo, unos espárragos verdes en tempura de harina de garbanzo.

En primavera presentamos un monográfico de espárragos blancos y ofrecimos varias recetas con ellos. Pero no podemos olvidar a los primos de estos, los verdes, que son también riquísimos. La ventaja de estos últimos es que es muy común encontrarlos en el mercado y los supermercados en cualquier época del año ya que habitualmente los que consumimos son cultivados y no salvajes.

Hace unas semanas, me consultabais como hacer una buena tempura, y hoy quiero compartir esta tempura preparada con harina de garbanzo con la que se consigue una textura super crujiente. Esta la adquirí en un establecimiento indio al que acudí a comprar especies para preparar las patatas indias pero seguro que la podeis encontrar en una gran superficie.

Os animo a preparar esta rica combinación que no sólo se prepara en menos de 20 minutos, sino que además ¡Es Pan Comido!

Ingredientes para 4 personas

  • 1 manojo de espárragos verdes frescos
  • 2 vasos de harina de garbanzo
  • Agua fría
  • Aceite para freír
  • Pimentón dulce (Sin gluten para celíacos)
  • Sal y pimienta

Cómo lo preparamos

Paso 1. Lavamos los espárragos verdes  y desecharemos la parte dura del tallo. Los salpimentamos y los metemos en el microondas durante 4 minutos para que se ablanden ligeramente.

Paso 2. En un bol prepararemos la tempura añadiendo agua muy fría a la harina de garbanzo  y mezclamos con la ayuda de un tenedor o una varillas,  hasta que formemos una pasta ligeramente espesa. Salamos.

Paso 3. Empapamos los espárragos en la pasta de la harina de garbanzo y freímos en abundante aceite

Paso 4. Escurrimos el exceso de aceite de los espárragos  sobre papel de cocina.

Paso 5. Espolvoreamos con pimentón dulce.  Los colocaremos en forma de cuadrado de varios pisos alternando las puntas con los tallos.

Paso 6. Serviremos acompañados de la salsa de frutos secos.

Trucos

  • Podremos sustituir la harina de garbanzo por alguna harina que ya venden preparada para tempura o prepararla nosotros en casa mezclando harina de trigo con maicena y seguir el mismo proceso que está explicado en la receta.

Quizá te interese:

Tartaletas de Chocolate Cheesecake
Huevos tostados
Bocados de perrito caliente

Article printed from Es Pan Comido: https://www.espancomido.com

URL to article: https://www.espancomido.com/fortaleza-de-esparragos-trigueros-con-salsa-de-frutos-secos/

Copyright © 2012 Es Pan Comido. All rights reserved.